Ateliers/Stages de Yoga

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Le Yoga proposé : Le Yoga pour Tous

L’enseignement reçu est le Yoga de Madras, appelé Yoga de Desikachar, fils et élève de Krishnamacharya, considéré comme l’un des pères de l’expansion du yoga en occident.

Krishnamacharya a eu de nombreux élèves qui ont eux-mêmes été à l’origine de grands courants de yoga actuel (Iyengar, Patthabi Jois, Indra Devi …) et parmi eux son fils Desikachar qui a mis l’accent sur l’humain au centre de la pratique ; avec une forme de yoga qui s’adapte à l’élève et non l’inverse.

Un des mots clé de l’enseignement est l’adaptation pour offrir un yoga ouvert à tous.
Vous êtes invités à venir tels que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses, avec votre humeur du jour, vos ressentis.

Le respect de l’élève est au centre de la démarche.

Ateliers Yoga & Santé pour vous perfectionner

 

Des ateliers thématiques sont proposés à chaque changement de saison, pour appronfondir votre pratique.

Tarif :

35 € – durée 3h

Thématiques des 4 saisons:

  • AUTOMNE : Un citron chaud et une tartine de Yoga s’il vous plaît !
  • HIVER : 20/01/2024 Le pouvoir du souffle -> Respiration et Immunité
  • PRINTEMPS : 23/03/2024 Faire monter une énergie saine et vigoureuse
  • ETE : 22 /06/2024 Ode à la nature

Les ateliers se déroulent au studio ou à l’extérieur quand le temps le permet.

 

Stages Yoga Nature & Santé

Des stages sont proposés au ryhtme des 4 saisons, le temps d’un week-end.

Mon objectif, vous proposer un séjour en pleine nature, loin du tumulte et du stress de la vie urbaine.

Au programme, 2 séances de yoga/jour, cuisine saine et savoureuse de saison créée par notre « chef privé », randonnées/bains de forêts, bons plans et astuces naturo/santé, massages…des siestes et du temps pour vous !

Durée : 3 jours
Tarif : suivant lieu d’accueil et activités proposées.

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